Présentation

  • : Centre de plongée Lagon Bleu Djibouti
  • : site dédié à la plongée sous-marine à Djibouti
  • Centre de plongée Lagon Bleu Djibouti
Jeudi 22 septembre 2011 4 22 /09 /Sep /2011 18:29

  

 

LBonjour a tous

le centre de plongée vous propose une formation niveau 1 et des séances d'entrainement à l'apnée

 
vous trouverez le détail ci dessous.

séance d'information le Lundi 26 septembre à 15 H 00 à la jetée du Kempinski

 

 

Formation d'Apnée

 

La LAGON BLEU propose des séances d’apnée le lundi après midi.

 

But :

Sous la responsabilité d’un BEES 1 initiateur entraîneur d’apnée (FFESSM), créer un groupe d’ami et de passionné ayant un point d’intérêt commun le perfectionnement à l’apnée.

 

L’organisation :

- des sessions de découverte et des formations de débutant niveau 1 et 2 sont réalisées en interne.

- Une proposition de planning d’entraînement sera donnée individuellement (pour soi ou la compétition)

- des formateurs nationaux viendront de France pour les stages profondeur, expert et encadrement.

 

Les travaux réalisés :

            Théorie de l’apnée

            Hors de l'eau : 

  •  
    •  
      •                  Travail de respiration,
      •                  Renfort musculaire,
      •                  Préparation mentale

            En milieu protégé :

  •  
    •  
      •                  Apnée statique
      •                  Apnée dynamique avec palme
      •                  Apnée dynamique sans palme

      • Exercices de secourisme

            En milieu naturel (limite 6m) :

  •  
    •  
      • Travail dérivatif : photo / bio

      • Préparations aux examens N1, N2 e N3
      • Organisation de challenges

 

Matériel nécessaire :

            Palme masque tuba combinaison plomb montre

 

Frais :

Première inscription couvrant la formation niveau 1 : 20 000  FDJ

 Hors licence (10 000 FDJ)  et certification (5000 FDJ)

Carte de 10 séances 25000 FDJ couvrant la mise à disposition du matériel pédagogique et matériel de sécurité,

 

Les personnes intéressées peuvent prendre contact au lagon bleu tel 82 61 19

Mail djiboutidivers@gmail.com

 

Par Luc - Communauté : les plongeurs de Djibouti
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